階段を「楽に？」登る方法

最近は、エレベーターやエスカレーターを使わず、出来るだけ階段を使うようにしている

別に「健康のため！」とかじゃなく、足が弱ってきてる実感（電車やバスはどこかに摑まらないと不安）があるので、少しでも足の筋肉を使わないと「マズイ！」っていうだけなのだが・・

会社の階段は、１０段登ると踊り場があり、また１０段登ると上階になる

私のオフィスは６階だから、これを５回繰り返して、ちょうど１００段で自階に到着するわけだ

足腰がしっかりしている人から見れば、たかが１００段なのだろうが、私はいつも６０段を過ぎた辺りから、足がきつくなってくる

「あと、４０段もあるのか・・」と、ため息をつきながら登る日々

ある日、いつも通り１～１００まで数えるのを止めて、分数で登ってみることにした

最初は１/６、次は１/５、１/４、１/３ってな具合だ

１/２までいったら、今度は２/３、３/４、４/５と順に分母を上げていく

すると、いつも足が辛くなるはずなのに、あっさり自階についてしまった

「へ～、不思議なもんだ！」と、我ながら感心してしまった

振り返ってみると、「考え事」をしながら登ったようなもので、登ることよりも「分数を数えること」に、脳が集中していたからだと思う

１/６＝１７段目

１/５＝２０段目

１/４＝２５段目

１/３＝３３段目

１/２＝５０段目

２/３＝６６段目

３/４＝７５段目

４/５＝８０段目

５/６＝８３段目

脳をだまして、階段を楽に登る方法

興味ある方は一度お試しあれ！

今日の深掘りはここまで